一张一弛 (一張一弛)是一个汉语成语，拼音是yī zhāng yī chí，一张一弛是褒义词。。。。。
拼音yī zhāng yī chí
怎么读
注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
正音“弛”，不能读作“shí”。
用法联合式；作谓语；含褒义。
辨形“弛”，不能写作“驰”。
英语alternate tension with relaxation
| 步调一致 | 步调：走路时脚步的大小快慢。比喻进行某种活动；采取同一步骤；同一方式。 |
| 双凫一雁 | 汉苏武出使匈奴被羁，归国时留别李陵的诗中有“双凫俱北飞，一雁独南翔”之句。后以“双凫一雁”为感伤离别之词。 |
| 一马平川 | 能纵马奔驰的广阔平坦的地面。 |
| 一贫如洗 | 穷得像用水洗过似的；什么都没有。形容十分贫穷。 |
| 昙花一现 | 比喻美好的事物或景象出现了一下；很快就消失。昙花：一种花期极短的花；多在夜间开放；花美又香。 |
| 在此一举 | 在：在于，决定于；举：举动，行动。指事情的成败就决定于这一次的行动。 |
| 浑然一体 | 浑然：完整不可分。融合成为一个难以分割的整体。 |
| 一叶知秋 | 看见一片落叶就知道秋天已经来临。比喻由细微的迹象可以预料出事物的发展趋向。 |
| 功亏一篑 | （筑九仞高的土山）由于只差一筐土而没有完成。比喻一件事情只差一点而没有成功。 |
| 一手遮天 | 一只手把天遮住。形容依仗权势；玩弄手段；蒙蔽群众。 |
| 一寸丹心 | 丹心：赤心；忠心。一片赤诚的心。 |
| 一丝不苟 | 苟：苟且。丝毫也不马虎。形容办事极为认真。 |
| 一本正经 | 正经：庄重；正派。形容态度规矩而庄重。 |
| 一年被蛇咬，十年怕井绳 | 比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。 |
| 一路风尘 | 形容旅途辛苦。 |
| 日甚一日 | 一天比一天厉害。 |
| 此一时彼一时 | 指时间不同，情况亦异，不能相提并论。 |
| 一门心思 | 一心一意。 |
| 一朝权在手，便把令来行 | 一旦掌了权，就发号施令，指手画脚。 |
| 一无所有 | 什么都没有（一：一概；完全）。 |
| 万众一心 | 千万人一条心。形容齐心协力团结一致。 |
| 千金之裘，非一狐之腋 | 价值千金的皮衣，决非一只狐狸的腋皮所能做成。比喻积小才能成大，集合大家的力量才能做成事情。 |
| 不屑一顾 | 不屑：认为不值得；不愿意做或不愿意接受；一顾：看一下。不值得一看。指对某些事物或人看不起。 |
| 眼空一世 | 整个时代的人都不放在眼里。 |
| 一轨同风 | 车轨相同，风俗一致。比喻国家统一。 |
| 一钱太守 | 比喻值得称赞的廉洁的官吏。或讥讽那些贪官污吏贪财。 |
| 铺张浪费 | 铺张：讲排场。过分地讲究排场；浪费人力、物力、财力。 |
| 莫衷一是 | 莫：不；还是；衷：折衷；断定；是：对。指不知哪个正确。形容各种意见都有。得不出一致的看法。 |